건망증 없애는 6가지 방법
건망증 없애는 6가지 방법 안녕하세요. 날씨가 무척 춥습니다. 모두 감기조심 코로나조심 건강에 유의하시길 바라면서 오늘은 건망증에 대한 포스팅을 준비해 보았습니다.※ 건망증이란? 건망증은 기억 장애라고도 부릅니다. 머릿속에 저장된 정보가 잘 떠오르지 않아서 순간적으로 깜빡 잊어 버거나 드문드문 기억이 나거나 기억하지 못하는 증상으로 여러 가지 생각이 많거나 심한 스트레스, 우울감 등으로 뇌에서 이상이 없다 하더라도 건망증이 발생할 수 있습니다. 하지만 평소 생활습관만으로도 건망증을 예방할 수 있습니다. 그래서 오늘은 건망증 없애는 6가지 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.01. 손가락 움직이기 어린 아이가 촉감 놀이를 하면 두뇌 발달에 좋은 영향을 받을 수 있다는 사실은 많이 알려져 있는 지식입니다. ..